rauwkost recepten

Mijn russische buurvrouw maakt de heerlijkste salades,die eten nbooit gekookte groete maar heel veel rauwkost salades.
Ik weet niet of je van alle soorten groente houd maar ik wil wel een paar van haar recepten hier neer zetten,veel met koolsoorten en kruiden.

Ben vandaag begonnen met lijnen. Wil voor de vakantie over een half jaar 12 kilo kwijt zijn. Ik snoep ook te veel. en ben gek op pasta's ed.

Zit nu op mijn werk met worteltjes en paprika en kerstomaatjes. Vooral die worteltjes zijn eigenlijk best lekker!

Stom is dat he, dat als je het eenmaal eet dat het best lekker blijkt te zijn haha. 

 

Lekkere mix is witlof, appel en eventueel een paar rozijnen. Hoeft niet eens een dressing bij, zo ook al lekker dat bittere met het zoetzure.

Verder opletten welke dressing je gebruikt. Er zitten er tussen met amper kcal die het wel net ff makkelijker te eten maken, maar ook die ontzettend veel kcal hebben.

Verder doe ik heel vaak sla bij dingen als nasi, macaroni. Meer dan de helft van het bord met sla, en dan het andere erbij. Vaak meng ik dit door elkaar, erg lekker! WOrdt het fris en knapperig van (maar dat doe ik niet om af te vallen, vind dat gewoon echt lekker)