Mama-life
| Elin schreef op: 23-11-2012 16:02:12 |
Onze oudste dochter (7) gaat vanaf half december 3 keer in de week turnen door de week 's avonds (nu
turnt ze alleen in het weekend in de ochtend). We moeten dan rond 17:00 uur eten, op 2 van die dagen
ben ik vrij, dus dan is het geen probleem om te koken, maar op 1 van de dagen werk ik en dan moet
het dus een snelle en voedzame maaltijd worden. Ikzelf denk dan aan iets van pasta, is ook licht
verteerbaar, maar ben nog op zoek naar meer ideeën. Dus wie weet er een snelle, makkelijke (evt
al de dag ervoor klaarmaken en dan alleen opwarmen) maaltijd? We zijn met zijn 5-en thuis. |
| Quote |
| Slabbertje schreef op: 23-11-2012 16:10:31 |
niet te zwaar eten ivm sporten..pasta, salades, ovenschotel,broodje gezond dat soort dingen |
| Quote |
| Baby2 schreef op: 23-11-2012 16:13:57 |
Wraps, kun je van tevoren klaarmaken en dan opwarmen in de oven. Je zou ook koude wraps kunnen maken en dan iets van soep erbij of zo. Wokmaaltijd: Kipfilet, groentes en rijst of noedels. Soep met stokbrood of tosti Macaroni Omelet met een pistolet of stokbrood Maaltijdsalade: sla, kip, pasta, ei enz Lasagna Patat of pannekoeken (niet gezond maar wel lekker voor een keertje) |
| Quote |
| Bepje schreef op: 23-11-2012 17:27:02 |
Wij hebben ongeveer hetzelfde, soep is licht verteerbaar, wel een gevuld soepje geen
boullionachtige. Of ze eet ervoor een boterhammetje, hier gaat er ook een mee in de tas omdat ze heel veel energie verbruiken, en bij thuiskomst de gewone maaltijd. die maaltijd gaat er nog makkelijk in. |
| Quote |
| Mama_anja schreef op: 23-11-2012 18:24:22 |
iets van spagetti of andere pasta soorten die niet zwaar zijn maar wel genoeg koolydraten hebben
voor het sporten kan het een avonde van te voren klaarmaken zodat het alleen opgewarmd moet worden |
| Quote |
