Mama-life
| >monique schreef op: 13-12-2011 16:42:39 |
zijn er hier nog dames die ook last hebben of hadden van bi. mischien nog tips? wat doen/deden jullie eraan?? zelfs mijn bekkentherapeut weet het niet meer. heb zo'n brandende scherpe pijn links van mijn schaambeen en dat straalt door naar mijn linkerbeen. heb soms het idee dat ik door mijn linkerbeen heenzak, dat gebeurt dan niet echt maar het gevoel is er wel. erg vervelend dus. |
| Quote |
| Karinmv3 schreef op: 13-12-2011 19:18:00 |
Ja hier nog 1, maar loop er al jaren mee en na elke zwangerschap wordt het erger. Chris is nu ruim 6 maanden en het gaat nog steeds niet zo goed dat ik normaal kan functioneren. Bij mij zit het vooral in mijn heupen en dan door mijn rug heen naar mijn benen toe. Langs het schaambot heb ik maar af en toe last en alleen in de zwangerschap is het heftig, al moet ik zeggen dat het nog regelmatig alle kanten op kraakt. Soms kan ik niet staan, soms niet zitten en soms weet je niet hoe je moet slapen van de pijn. Ik loop nu bij de fysio en die is aan het kijken voor een doorverwijzing naar het spine and joint centre |
| Quote |
| Anna28 schreef op: 13-12-2011 19:26:44 |
Hier volop ervaring helaas.... heb vanaf week 14 ernstige BI gehad. Laatste maanden plat. Veel blijven bewegen was toen het advies, maar dat ging echt niet meer. Ook fysio hielp niet meer. Schaambot en liezen waren het ergst bij mij. Ik heb helaas niet echt veel tips voor je.... bij mij was het echt van: doorzetten, na de bevalling zal het beter gaan. En dat klopte ook wel. Er was niet echt verder wat aan te doen. Een bekkenband hielp ook niet. heel veel succes! |
| Quote |
| schreef op: 13-12-2011 19:36:46 |
Bekkenband heeft hier niets geholpen, deed alleen maar pijn doordat mijn buik zo groot was. Hier ook geen tips, ik liep op een gegeven moment op krukken, en de laatste weken heb ik een rolstoel geleend van thuiszorg. (heel handig op een flat hihi) Na de bevalling ging het heeel langzaam steeds beter, ik ben nu 9,5 maand verder en heb nu af en toe nog pijn, maar ik loop wel weer gemiddelt 15km per week. Sterkte ermee. |
| Quote |
| >monique schreef op: 13-12-2011 19:55:11 |
een rolstoel heb ik al gehad maar dat was voor een dagje weg, maar daar werd de pijn ook niet beter
van, zat helemaal dubbelgevouwen in die stoel. en krukken heb ik begin van het jaar gehad na mijn beenoperatie, maar mijn polsen kunnen daar niet tegen helaas. bekkenband heb ik ook geleend van de therapeut maar die maakte het alleen maar erger. dus er zit niks anders op dan uitzitten. iemand nog ervaring met een osteopaat heet het geloof ik?? zat vanmiddag gewoon te huilen van de pijn en ben toen maar naar bed gegaan. wilde proberen eens op mijn andere zij te gaan liggen. lig nu altijd op mijn linkerzij en daar heb ik ook de meeste last. maar dat ging helemaal niet met mijn maagzuur. ach ja, krijg er iets moois voor terug he. |
| Quote |
| Anna28 schreef op: 13-12-2011 19:57:45 |
weet je wat bij mij nog wel hielp: zo'n rubberen band waar ik op kon zitten. Het is een rubberen
ring die je bij de zorgwinkel kunt halen. Daar zat ik dan op, in een rolstoel. Ruimte voor mijn buik
en de schokken van de ondergrond voelde je dan haast niet. Ook zat ik er op op een stoel of bank,
lekker rechtop. |
| Quote |
| schreef op: 13-12-2011 20:00:51 |
pff als ik terug denk wat een ellende was het. En dan moest je op je zij om dan op te staan, en dan kon ik niet, dus kreeg je daar weer commentaar over zucht. Als je dubbelgevouwen zit in je rolstoel is hij niet op jou afgestemd... ik had er een extra large  en dat ging op zich
wel.Had hem nodig omdat ik domweg niet meer kon lopen.. en moest bijna dagelijks naar dat rotziekenhuis brrr. Maar goed... einde klaagzang van Picca haha. Ik zou zoveel mogelijk liggen als je dat ontlast, maar probeer niet helemaal niets te doen, dan loop je vast. |
| Quote |
| Anna28 schreef op: 13-12-2011 20:05:46 |
drama he... ik kon in bed niet eens omdraaien. Moest dan echt hulp hebben van mijn man, zo pijn! Ik
kon niet normaal douchen of in bad (hulp man) Aankleden ging niet.... (schoenen bv dichtritsen of
sokken aan) Wat een pijn! Nu zijn we 6.5 maand na de bevalling en heb nog steeds regelmatig pijn in mijn liezen en onderrug. Gelukkig trekt het langzamerhand meer weg nu. |
| Quote |
| schreef op: 13-12-2011 20:13:20 |
Ik zou ook zeker 6 weken na de bevalling een programma opzetten met je bekken fysio. Dat heeft mij echt geholpen, al vond ik het op het moment zelf zo een onzin. |
| Quote |
| >monique schreef op: 13-12-2011 20:27:00 |
bij de vorige zwangerschap waren de klachten eigenlijk vrij snel weer weg. ik had ook de mazzel dat ik een kraamverzorgster had die nog eigenwijzer dan ik was, die heeft me bijna de hele week op bed gehouden. en achteraf gezien heeft me dat erg goed gedaan. dus ik hoop dat dat nu weer het geval zal zijn. heb trouwens niet zoveel tijd om bij te komen, heb na mijn verlof nog 13 weken om volledig aan het werk te zijn anders ben ik mijn baan kwijt, maar dat is een heel ander verhaal. ik had in de rolstoel toen zo'n matraskussen voor een tuinstoel gelegd, dat scheelde wel een beetje, maar ideaal was het nog niet. mijn man helpt me ook al met vanalles, uit bed, omdraaien in bed, douchen. hij moet dadelijk weer ach het is een schatje nu hoor, hij vind het vooral erg om mij zo'n pijn te zien lijden. |
| Quote |
| >monique schreef op: 14-12-2011 21:25:46 |
vandaag bij de vk geweest. en die had een (voor mij) vreemd maar mooi voorstel. als ik te vermoeid raak door de pijn(slaap natuurlijk heel slecht nu) dan kan ik 12 uur opgenomen worden in het ziekenhuis en krijg ik een morfinespuit zodat ik even kan bijtanken. vind het wel een hele stap, maar vind het wel een geruststelling dat de optie er is. ik zei ook al tegen haar, heb het niet zo op ziekenhuizen, maar als ik straks op het eind zo vermoeid ben dat de bevalling er extra zwaar door zou worden dan zou ik het wel overwegen. maar voor nu nog niet, het blijft een spuit. |
| Quote |
| Monique1988 schreef op: 18-12-2011 00:08:27 |
hier ook iemand die bekkenklachten heeft.. met luca vanaf okt 2010 bekkeninstabiliteit... januari2011 was het zo erg dat ik amper kon lopen.. werken al helemaal niet... Alex hielp mij met alles.. van de wc afkomen was een hel... omdraaien in bed.. douchen zette hij me op een stoel en hielp me ervanaf... zelfs mijn broeken aandoen ging niet... nu zwanger van ons 2e wondertje... en mn bekkeninstabiliteit was van luca nog niet helemaal weg.. en nu is het dus al zo dat ik niet teveel moet doen anders kan ik niet lopen... stofzuigen kan ik nieteens... ben benieuwd wat er komen gaat.. zo'n spuit heb ik alleen nmaar wat van gehoord.. tijdens zwangerschap luca slaaptabletten gehad... en echt die werkte! kon ik aan 1 stuk een uur of 8 slapen zonder pijn! |
| Quote |
| >monique schreef op: 18-12-2011 09:35:55 |
dat was wel heftig dan. man moet mij alleen helpen met het afdrogen van mijn benen na het douchen en uit bed komen en het huishouden. hoop voor je dat het niet al te rg word met deze zwangerschap. die pilletjes klinken wel een stuk prettiger, die kon je gewoon thuis innemen?? vind het wel een hele stap hoor om naar het ziekenhuis te gaan voor een spuit, dus zou ook liever gewoon straks op het eind een pilletje nemen om even krachten op te doen voor de bevalling. |
| Quote |
| Monique1988 schreef op: 18-12-2011 13:39:06 |
hoop ook dat het niet al te erg word.. eehh ik heb ze via de gyn gekregen slaaptabletten.. nam ik om de dag en dan kreeg ik tenminste rust .. moet wel zeggen dat ik ze op het laatst elke nacht nodig had maar dat was door de stress van de zwangerschap van luca.. |
| Quote |
| >monique schreef op: 18-12-2011 15:50:07 |
ik loop alleen bij de vk, zal de volgende keer eens vragen of ik die via hun kan krijgen of
misschien via de huisarts dan iom de vk. lijkt ook wel of alles in de soep loopt als je niet genoeg rust krijgt. |
| Quote |
| Mamavanjoshua schreef op: 18-12-2011 19:03:33 |
Hier nog 1 die vanaf de zwangerschap van haar kleine mannetje BI heeft... J.oshua word 5 januari 3
en ik heb er nog steeds last van. Ik ben erachter gekomen dat ik HMS heb en dat het hier vandaan
komt en dat het dus helaas ook niet meer overgaat... Ik slik dan ook zware pijnstillers 3x per dag, welke ik in een volgende zwangerschap dus maar 1x per dag nog mag hebben, omdat ik anders helemaal niet/tot nauwelijks kan functioneren. Door deze pijnstillers kan ik gelukkig nog een aantal uurtjes in de week werken. In de zwangerschap was ik ook uitbehandeld bij de fysiotherapeut/bekkentherapeut. omdat ik elke dag huilend op de bank zat/hing/lag enzovoorts van de pijn, ben ik naar de VK gegaan en deze heeft me toen doorverwezen naar de gyn. Deze heeft me toen op zijn beurt weer doorverwezen naar de bekkentherapeut in het ziekenhuis zelf en deze heeft me ontspanningsoefeningen geleerd en tips gegeven en dat heeft toen wel wat geholpen... Ik hoop dat er toch nog therapeuten zijn die het voor jou wat kunnen verlichten meid. Ik weet hoe je je voelt, dit is echt niet leuk... |
| Quote |
| >monique schreef op: 18-12-2011 22:14:22 |
mag morgen weer naar de bekkentherapeut, als ze nu weer alleen maar masseert vraag ik toch maar eens
of er nog andere opties zijn. misschien een osteopaat of manueel therapeut. |
| Quote |
| Sassefras1980 schreef op: 21-12-2011 13:15:19 |
hier ook een ervaringsdeskundige  helaas... Mijn
dochter is in april 2008 geboren en tot op de dag van vandaag nog steeds bekkenpijn en ik zal nooit
meer zo worden al er voor.. Tijdens de zwangerschap veel rusten en echt niet meer doen dan je
lichaam aangeeft. De spuit heb ik niet van gehoord heb gewoon tot aan het einde vol moeten houden.
Ik ben in januari van dit jaar geopereerd heb een bekkenfixatie gehad ook heb ik gerevalideerd in
het Spine en Joint Center.. Ik hoop dat je klachten na de zwangerschap verdwijen. |
| Quote |
| >monique schreef op: 21-12-2011 22:26:18 |
als ik dit zo lees hoop ik het ook.... vannacht draaide ik me om en ik hoorde en voelde het kraken, het is dat ik niet overeind kon schieten van de pijn anders had ik dat gedaan, maar de tranen schoten in mijn ogen zeg. mijn bekkentherapeut gaat aan haar collega osteopaat vragen of die nog iets voor mij zou kunnen betekenen. ik hoop het zo. |
| Quote |
| Anoniem schreef op: 19-01-2012 10:20:30 |
ik heb ook b.i mag weinig meer doen en de fysio kan niks anders doen dan rug maseren. dus na de
bevalling pas weer bekken oefeningen doen. |
| Quote |
| >monique schreef op: 19-01-2012 11:23:04 |
ben je bij een gewone fysio of is die gespecialiseerd in bekkentherapie?? er zijn wel oefeningen die je mag doen, die de boel nog een beetje verstevigen. |
| Quote |
| Anoniem schreef op: 19-01-2012 15:41:01 |
ik zit bij een normale fysio therapie centrum maar de gene die ik heb is de enige in die groep die
de bekkenbodems doet ....vorige zwangerschap was ik er ook toen kreeg ik nog wel oefeningen maar heb
deze x te lang mn kop in t zand gestoken (omdat ik naast de gyn al naar de internist voor suiker
hobbelde de diabetes verpleegkundige de psychiater ivm hormoontjes en de psychologe en vond t wel
even genoeg) en toen ik dus met 25 weken bij de fysio kwam was ik al in zo'n stadium dat ik geen
oefeningen meer kon doen zei ze. kreeg wel les in aanpassen van de huishoudelijke taken etc en wat
ik niet meer kon doen en wel. daarna nog een paar weken lekker gemaseerd...maar nu ben ik 33 weken
en sinds dit jaar dus ff gestopt zodat ik t na de bevalling op kan pakken. (heb maar 18 vergoedingen
dit jaar) |
| Quote |
| Xxx schreef op: 19-01-2012 16:10:25 |
Hier een erg ervaren iemand met BI Na mijn eerste zwangerschap kon ik na 9 maanden weer "normaal" functioneren. Bij de tweede zwangerschap deden hun hormonen al hun werk. Deze eindigde in een miskraam. 6 weken later was ik weer zwanger en de hormonen van de miskraam waren nog aanwezig waardoor ik met 7 weken al flink wat last had. Met 11 weken heb ik mijn voet geblesseerd en moest ik met gips en krukken lopen. Dit heeft er toe geleid dat ik uiteindelijk mijn hele zwangerschap met krukken moest lopen of in een rolstoel zat. Uiteindelijk raakte ik oververmoeid van de pijn (niet meer kunnen slapen) en psyche en kon ik bijna niets meer. Ben 3x opgenomen geweest ivm oververmoeidheid. In totaal 4 weken. De laatste keer 2 weken. Ik heb ook slaaptabletten gekregen (inslapers). Maar dan lag ik om 2 uur alweer wakker. Uiteindelijk heb ik 7x een spuit gekregen om te slapen. Hiervan kon ik redelijk slapen. Moest 's nachts minimaal 2x plassen dus moest ik de verpleging bellen om te helpen omdat je dan niet zelf naar de wc mag lopen. De laatste nacht voor het inleiden heb ik ook nog een spuit gehad. ik heb toen van 22.00 tot 7.00 geslapen (en dat had ik al weken niet meer gedaan.....heerlijk). Ik zou het dus aanraden.... Na de bevalling ben ik 1 week later al met therapie (mensendieck) aan huis begonnen. Ik kon niet meer zelfstandig lopen (moest ik helemaal opnieuw leren omdat mijn hersenen die functie niet meer geautomatiseerd hadden) en kon mijn kinderen niet tillen (ik had er ook 1 van 2,3 jaar toen). Ik heb heel lang therapie gehad, maar niet met het gewenste reaultaat. Na een rustperiode heb ik een verwijzing gekregen voor het spine&joint centrum in Rotterdam. Ik heb daar gerevalideerd. Ik kwam daar binnen als zeer extreem geval en ben daar weg gegaan zoals de mensen daar gewoonlijk binnen komen. Ben nu nog steeds bezig met een revalidatie-routine (meegekregen van het S&J) bij de sportschool en fysio. Kan sinds 2 maanden weer zelfstandig voor mijn kinderen zorgen, maar het huishouden kan ik nog niet (op de kleine dingen na dan). Ben aan het re-integreren op mijn werk> Ondertussen ben ik ook voor meer dan 73% afgekeurd door het UWV. Dit was mijn verhaal zo'n beetje, hopelijk heb je er iets aan..... |
| Quote |
